Dalam kesibukan sehari-hari, banyak orang menjalani rutinitas secara otomatis tanpa benar-benar memperhatikan apa yang dirasakan. Padahal, kebiasaan mendengarkan diri sendiri dapat dimulai dari hal-hal kecil...
Setiap hari dipenuhi oleh berbagai pilihan, mulai dari hal yang paling sederhana hingga yang lebih kompleks. Kebiasaan mendengarkan diri sendiri membantu membuat pilihan-pilihan ini terasa...
Koneksi dengan diri sendiri terbentuk melalui perhatian pada kebiasaan kecil dalam keseharian. Dengan meluangkan waktu untuk mendengarkan apa yang dirasakan, kehidupan dapat dijalani dengan lebih...